最近吃什麼東西都不太好，
一來太熱，二來沒什麼味口，
就這樣飲食的時間與份量自然不固定。
有時吃到新鮮，合自己味口的食物，
總是會大吃特吃一番，
似乎也同時在警告自己，
是該好好節制一下了。
生平吃過最為恐怖的食物，
不外乎有幾種身體反應：
1.想睡
2.昏睡
3.想吃更多
得以前當學生時，最怕的就是第一種，
想睡，每當吃到的東西，讓人想睡時，
那種一邊有老師在講台上授課，
一邊要硬撐不能睡，不能睡…
就這樣，既要考慮到肚子的問題，
又要在課堂上，讓頭腦清醒，
這樣的苦，看在別人的眼裡，
肯定是會直喊不行，太不應該了！
但是又能怎麼樣呢？
經過無奈又要節儉的學生歲月，
這數載，又從吃完會想睡的食物裡，
找到一些方式，讓頭腦更清醒。
以有礙於活動範圍的移動，
或是想要就近解決，當然明知也會故犯，
心裡就一定要有準備，
吃完就會想睡，不如就事前準備一杯咖啡，
在吃完食物後，再喝它一杯，
的確就能夠讓頭腦馬上清醒。
有時這一小杯咖啡的錢，
的確不能省的，
從任何嚴厲的角度來看待自己時，
戰戰競競的態度，
的確有其必要性。
再來，若是有充裕的時間，
那就換吃其他的食物，
不再續吃會引起想睡的東西，
才是上上之策。
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最近幾天，似乎快進入冬眠時期的生活，
每次吃飯鍋裡頭的米飯，
不下幾分鐘，就會想要往床上躺，
這一點真的不是人能夠克制，
一定要睡，自己就是這樣告訴自己，
當然這一睡又不得了，可以從早上，
睡到下午，接近晚上的時候，
起來身體有一種難以形容的痛苦，
總之，就如同頭腦裡少了些什麼一樣，
更簡單的說，正如同吸入的什麼髒空氣般，
那樣的不自在。
所以，每到晚上時，就有一個念頭，
那就是寧餓不吃。
但是肚子還是空空的，
很難忍受，身體簡直又受不了，
第一個念頭，最想去做的，
就是衝到麵包店，
馬上買幾個新鮮的麵包，
吃它幾個，當然今晚就這樣，
不會又跑去再昏睡一晚。
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同樣也有可能吃到某樣東西，
不但不能夠止住飢餓，卻會想吃更多東西，
那就是少了點油當餐佐，
自然身體的反應，就是少了什麼，
又想要找到這個缺少的部份，
自然就越吃越多，
直到身體反應出，已經差不多了，
才會停止。
這樣的情形，的確很可怕，
原本可能只吃一樣食物，同樣份量就夠了，
因為這樣，可能吃上兩三樣食物，
份量也多出兩三倍，
都很有可能，
原本可能吃三天的東西，就這樣，
一天就能夠吃完，
你說可不可怕。
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所以說，好也是從口入，壞也是從口入，
若能夠吃得巧，吃得對，
總比那吃完想睡、昏睡、越吃越多，
再怎樣都來得好上太多太多了。
